Изжога и расстройство желудка
От изжоги страдает много людей, она проявляется как ощущение жжения. Это происходит, когда кислота из желудка движется к пищеводу. Кардия в верхней части желудка обычно закрывается во время пищеварения. Однако это происходит не всегда; именно поэтому желудочная кислота начинает перемещаться. Это состояние известно как гастроэзофагеальный рефлюкс. Поскольку пищевод не так хорошо защищен, как желудок, его эпителий может быть воспален кислотой, вызывая пищеварительный дискомфорт, который может длиться от нескольких минут до многих часов.
Этиология изжоги и ее симптомы
Изжога и расстройство желудка могут иметь сходное происхождение, и примерно одна треть здорового населения страдает от диспепсии и / или гастроэзофагеального рефлюкса не менее одного раза в месяц. Наиболее распространенным симптомом этого рефлюкса является жжение в желудке и пищеводе. Тем не менее, человек, страдающий от изжоги, также может часто страдать отрыжкой, ощущать горечь во рту. Дисфагия может быть еще одним симптомом. Это расстройство акта глотания может сопровождаться болями. Изжога не является серьезной болезнью сама по себе, но может вызвать серьезные осложнения, если происходит регулярно.
Профилактика
Профилактика является одним из важнейших факторов при изжоге и расстройстве желудка. Для этого нужно выработать диетические привычки, а отказ от кофе, табака или алкоголя является обязательным. Нежелательно принимать горизонтальное положение, это способствует перемещению желудочного сока к пищеводу. Желательно отдыхать, размещая голову выше туловища тела, чтобы позволить желудочному соку нормализоваться. Если такое происходит часто, вы должны посетить врача, чтобы определить причины изжоги, так как симптомы могут скрывать более серьезные состояния, такие как язва.
Еда и напитки
Ваш желудок может вырабатывать чрезмерное количество кислоты, если у вас большой объем приема пищи.
Повышение давления, с последующим выделением кислоты, может быть результатом переполнения желудка.
Повышение давления, с последующим выделением кислоты, может быть результатом переполнения желудка.
- Несоблюдение своевременного приема пищи или слишком быстрое поглощение может привести к тому, что желудок не сможет выделять кислоту в необходимых количествах для каждого приема пищи.
- Прием пищи перед сном может способствовать выработке кислоты и подъема его в пищевод.
- Кофеинсодержащие и алкогольные напитки могут повышать уровень кислотности.
- Горячие напитки и цитрусовые соки также могут вызвать эти проблемы.
Будьте осторожны с тем, что вы едите
- Жирная пища обычно долго переваривается, так как жиры нуждаются в более медленном пищеварении.
- Шоколад и мята могут вызывать расслабляющее действие на кардио-сфинктер, что вызывает кислотный рефлюкс.
- Острая пища и пища, содержащая помидоры или лук, также могут вызвать эти проблемы.
Некоторыми другими причинами изжоги могут быть:
- Стресс
- Некоторые лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или другие препараты (такие как сердечные, противоастматические и против гипертонии)
- Избыточный вес также может привести к нарушению пищеварения.
- Тесная одежда может вызвать давление на живот.
Как повышенная кислотность, так и расстройство желудка являются распространенными состояниями во время беременности. Большинство беременных женщин страдают этим недугом.
